（一）基本知识储备
　　了解本地区和家庭周围经常发生的灾害事件。
　　了解应对各种灾害事件的基本常识。
　　寻找家庭中的安全盲点。
　　知道如何帮助老人、孩子和残障人士。
　　了解本地区、本社区、本单位和子女学校的应急方案。
　　（二）制定应急方案
　　召开家庭会议制定自家独特的应急方案，具体内容包括：
　　（1）家庭成员集合处 确定紧急状态时的“家庭成员集合处”，最好有两处：
　　①家中发生意外时可去的屋外安全地点。
　　②当发生意外难以到达①地点时，可去的本市某交通便捷地。
　　（2）家庭紧急联络人
　　在北京市和外市各选择一位“家庭紧急联络人”。这样，事故发生时，家庭成员可以通过此两位固定的联络人取得联系。

　　（3）信息联络卡
　　为每位家庭成员准备一张信息联络卡（老人和儿童尤其必需）。上面记录本人的名字、家庭地址、家庭其他成员、联络电话、年龄、血型、既往病史等信息。信息卡注意每年更新，并在工作单位和邻居家备份。

　　注意
　　•在家庭成员中普及安全知识。尤其要教会孩子急救常识，主要是如何拨打110报警电话等。
　　•将“家庭紧急联络人”的号码和常用报警号码贴在家中电话机上或近旁。
　　•和家庭成员一起讨论和完善家庭应急方案。
　　（三）核对安全事项
　　•家庭中通常存在许多安全盲点，请逐一核对您是否注意到了以下安全事项：
　　•在家中装设油烟警报器，注意安装位置和房间，尤其要重视卧室。 
　　•不要在衣橱等高处堆放行李箱等重物，以免坠落砸伤人员。 
　　•储存家庭应急物品并准备家庭应急包。 
　　•参加灾难应对和急救知识培训班。 
　　•针对不同灾难和事件，确定家庭中的避难点或“安全房间”。 
　　•每半年给孩子们讲述一次安全知识，以免他们忘记。 
　　•应在室内玻璃上粘贴胶纸，以防玻璃破碎飞溅造成意外伤害。 
　　•让家人都知道电源总开关位置，并学会如何在紧急情况下切断总电源。 
　　•家中勿堆积易燃物品。 
　　•窗户应保持开关自如。
　　•每个房间都要找出两条逃生路线，如通过房门逃生或借助窗外管道逃生。
　　•检查家中电线有无老化、裸露甚至断裂等现象。 
　　•厨房应备有灭火器，所有家庭成员须了解其使用方法。 
　　•将家庭紧急联络人、消防队、派出所电话号码贴在靠近家中电话的地方。
　　•须在家中浴室地板平铺垫子或大毛巾，防止老人或儿童滑倒。 
　　•灯具须远离窗帘、衣物等易燃物品。 
　　•避免将盛水的花瓶、水杯等容器放置在电视机或影音器材上。 
　　•排查家中其他的安全盲点。
　　（四）准备家庭应急箱
　　每个家庭都应准备一些必需的应急物品并放置于箱内，以备不测之灾。家庭可按照下列清单储备应急箱中的日常用品。
　　【水】 
　　•储备家庭使用的三天水量，以每人每天4升的标准储存（2升用来饮用，2升供准备食物和清洁卫生）。   •若有儿童、老人、病人则需加量。 
　　•水须装在干净、密封、易携带的塑料瓶中。 
　　•每六个月更换一次储备用水。 
　　•条件允许的家庭可购买一套合格的便携式水净化过滤器。
　　【食品】
　　•选择储备食品应遵循以下几条原则：
　　•挑选不需冷藏、即开即食、少含或不含水分的固体食品，如饼干、面包、方便面等。 
　　•选择轻便易携带的食物。 
　　•为老人、幼儿和有特殊要求的人准备食品。 
　　•为宠物准备食物。

 【应急工具】 
    •简易灭火器（定期更换）。 
    •应急逃生绳：承重力不小于200千克，绳直径为25毫米至30毫米，外裹阻燃材料。 
    •简易防烟面具：当遭遇火警或遇到其他有害气体侵害时，取出面具戴在头上。 
    •其他工具：
      锤子、哨子、无线电收音机、电池、手电筒、针线、纸笔、地图、多用刀、防水火柴、蜡烛、铁杯、纸巾、录音机、毛巾、迷你灶、手套、指南针、太阳镜。
    【卫生物品】 
    •个人卫生用品（牙刷、牙膏、梳子、刮胡刀等）。
    •塑料袋（装垃圾）。
    •塑料桶。
    •香皂、洗衣粉。
    •厕纸。
    【衣物】 
    •每位家庭成员至少备有两套换洗衣物。
    •轻便结实耐磨的鞋子和舒适的袜子。
    •帽子、手套、内衣。
    •毯子和睡袋。
    •雨衣。
    【医药包】 
    •应该在家中或车里常备一个医药包，并保证家中成员都清楚医药包的位置和使用方法。 
    •如果进行户外活动，也应该随身携带一个医药包以备不时之需。 
    •药箱要确保幼龄儿童不能打开。 
    •定期更换药品，注意药品保质期。